Только полезные продукты для вашего организма
вернуться к списку

Полезные продукты для вас

Современное информационное пространство переполнено публикациями о правильном питании, о полезных продуктах и вредных продуктах. Все известные диеты советуют что-то исключить из рациона, а что-то добавить к нему, и все они адресованы крупным группам людей, намеренных решить ту или иную проблему.

Между тем, каждый из нас абсолютно индивидуален во всем, в том числе в своих тонких реакциях на пищу.

Есть продукты, которые мы перевариваем хорошо и они попадают в кровь в виде питательных веществ. Их мы смело отнесем к полезным продуктам. Они обеспечивают нам долгие годы здоровья.

Но у каждого из нас есть индивидуально вредные продукты. С ними наше пищеварение не справляется. Пища попадает в кровь в недопереваренном виде. Такое «вторжение» вызывает реакцию иммунной системы, снижает нашу выносливость к нагрузкам, служит почвой для нарушения здоровья.

Как же сформировать свой рацион, чтобы помочь организму быть здоровым? Это помогут сделать врачи Клиники доктора Волкова, которые определят для вас группы вредных и полезных продуктов.

После лабораторного исследования вашей крови на пищевую непереносимость врач-диетолог расскажет вам, как выстроить свое новое питание на базе индивидуально полезных продуктов. Вы узнаете, какие именно вредные продукты послужили причиной имеющихся у вас проблем со здоровьем. А главное, что употребляя в пищу только полезные продукты, вы будете с радостью наблюдать, как день за днем улучшается ваше самочувствие, как уходит лишний вес, как возвращается бодрость и хорошее настроение.


Как выбрать полезные продукты?

В арсенале Клиники есть уникальная тест-система, позволяющая определить реакцию крови на 240 продуктов. Все они распределены на 2 списка: основной и дополнительный. Продукты, указанные в дополнительном списке, вы выбираете сами.

По результатам лабораторного исследования врачи составляют ваш персональный рацион, содержащий только полезные продукты. Вредные продукты будут исключены из употребления. Это восстановит пищеварение, разгрузит и таким образом — укрепит иммунитет, позволит организму освободиться от всего лишнего. Диета, разработанная на основе индивидуально полезных продуктов, позволяет решить проблемы избыточного веса и отеков, повышения артериального давления и уровня холестерина в крови, бронхиальной астмы и кожной аллергии, хронической усталости и мигрени, а также многие другие.

Список тестируемых продуктов

Крупы Мясо Орехи Яйца, молочные продукты гречка кукуруза овёс пшеница пшено (просо) рис рожь ячмень *клейковина баранина говядина гусь индейка кролик курица свинина утка арахис грецкий орех кедровый орех кешью миндаль фисташки фундук брынза овечья молоко козье молоко коровье яичный белок яичный желток *сыворотка Овощи Фрукты Рыба Прочее авокадо артишок базилик баклажан брокколи горох сухой зел.горошек кабачок капуста белок. капуста брюсс. капуста китайск. капуста цветн. картофель кинза кольраби лук зеленый лук порей лук репка морковь морск.капуста огурец оливки патиссон перец гор. зел. перец сладкий петрушка помидор редис редька репа салат айсберг салат корн салат латук салат лола салат мангольд салат обыкн. салат оклиф салат радишио салат ромэн свекла сельдерей соя тархун тыква укроп фасоль зеленая фасоль сухая чеснок чечевица шпинат абрикос ананас апельсин банан виноград вишня гранат грейпфрут груша гуава инжир киви клубника клюква кумкват лайм лимон личи малина манго мандарин маракуйя нектарин папайя персик помело слива смородина красн. финики хурма черешня черника яблоко барабулька горбуша кальмары камбала карп (карась) кета кефаль кижуч корюшка крабы креветки ледяная морской язык окунь морской омуль байкал. осётр пангасиус пикша раки рыба-меч сазан сайда сельдь сёмга скумбрия сом судак талисман тилапия треска форель морск. хек щука анис барбарис валериана горчица гриб шии-таки грибы белые дрожжи пекар. дрожжи пивн. зелёный чай имбирь какао каркадэ кофе лавровый лист матэ мёд мелисса перец кр.остр перец чёрный подсолнечник расторопша розмарин сахар свеклов. сахар тростн. хрен чабрец чёрный чай шампиньоны шафран шиповник *дрожжи-микс *таннин

Дополнительный список тестируемых продуктов

№1 Популярная		№2 Сезонная		№3 Сезонная		№4 Ресторанная
салат руккола тунец мидии речная форель перепелиные яйца стерлядь метя перечная лакедра		арбуз дыня смородина черная голубика крыжовник ежевика фейхоа щавель		физалис рябина черноплодная кизил калина облепиха айва брусника фенхель		дорада перепел тигровые креветки сибас мизуна (японская капуста) морской гребешок виноградная улитка осьминог
№5 Ресторанная		№6 Рыбная		№8 Травы, чай		№9 Грибная
медведь олень лось омар(лобстер) устрицы каракатицы лангуст страус		путассу скат(крылья) акула сардины навага солнечник муксун сиг		душица зверобой пустырник боярышник ромашка цикорий шалфей трава хвощ полевой		лисички подосиновики подберезовики грибы портобелло вешенки китайский гриб опята осенние маслята
№10 Овощная		№14 Пряности		№15 Ореховая		№16 Микс
бамия дайкон кивано корень галанга корень лотоса капуста савойская капуста краснокачанная спаржа		ваниль корица карри кардомон черемша гвоздика тмин топинамбур		каштан кокосовый орех орех пекан орех бразильский мускатный орех орех пальмы кунжут мак		конина дикий рис (черный) черная фасоль фазан льняное семя горох нут бамбук липовый цвет