Пн. - пт.: 8:00 - 21:00
Сб.: 9:00 - 15:00
Вс.: выходной

Клиника доктора Волкова

диетология, аллергология, иммунология

Перейти к контенту
О методе

Секрет весеннего очищения

Вслед за тусклым мартом и нежным апрелем приближается наш любимый весенний месяц - баловень май. А вместе с ним - первые пикники на природе, шашлыки и прочие вкусности, не попробовать которые просто невозможно! Не терзай себя мыслями о лишних калориях и обязательно попробуй свежий шашлык. А еще запомни маленький секрет, который позволит очистить организм от лишнего и привести его в норму после изнурительной зимы: нужно пить минеральную воду.



Диетологи подсказывают, что оптимальным выбором будет вода “ОКСИ”, которая, благодаря своему уникальному происхождению и минеральному составу, положительно влияет на организм и отлично его очищает - словно душ изнутри.



Так, профессор Виктор Циприян, заведующий кафедрой гигиены питания, рекомендует пить "ОКСИ" для нормализации обменных процессов в организме, выведения из него шлаков и повышения иммунитета. А еще эта вода очень вкусная - тебе понравится!



Прописные истины долгих лет!

Оказывается, чтобы жить долго, не обязательно дышать чистым кислородом, проходить программы детоксикации и т.д. Нужно просто следовать шести простым заповедям, утверждают британские ученые, изучавшие феномен долголетия.



Активность
Да-да, именно банальные физические упражнения. Еще не нужно избегать психологических нагрузок, так как короткий стресс активизирует жизненные силы.



Брак
Люди, связавшие себя семейными узами, живут в среднем на семь лет дольше. Не забудь рассказать об этом своему МЧ.



Перемены
Любые изменения (переезд, смена работы), обеспечивают тебе небольшие дозы адреналина, которые подстегивают жизненный тонус.



Мозговой штурм
Не давай своей голове расслабиться - читай, отгадывай кроссворды, изучай иностранный язык. Кстати, путешествия - отличный способ нагрузить свой мозг переработкой новых впечатлений!



Правильное питание
Все должно быть сбалансировано и гармонично. Но не стоит лишать себя небольших радостей, например сладостей или бокала вина. Только знай меру!



Радуйся жизни
Позитивный взгляд на мир не только делает жизнь радостнее, но и длиннее.



Скажи спасибо ПМС!

Да-да! Неприятности, с которыми ты так упорно борешься, симптомы, об облегчении которых мы пишем практически в каждой статье, боли в животе и пояснице, мигрень и плаксивость, приступы обжорства и агрессии - все это признаки нормальной работы яичников и косвенное подтверждение твоей репродуктивной полноценности. Женщины с диагнозом "эндокринное бесплодие” практически никогда не жалуются на ПМС.



"Коктейль" без коктейля

Теплый весенний вечер. Тебя пригласили на веселую вечеринку. Вокруг шум, смех, музыка. Ты в новом коктейльном платье с безупречным макияжем уже готова окунуться с головой в этот беззаботный водоворот. Рука тянется к подносу с разноцветными коктейлями... Стоп!



Ты забыла, что принимаешь курс антибиотиков?! А они совершенно не совместимы с алкоголем. Даже в малых дозах. Вполне возможно, что твой смелый эксперимент закончится вызовом бригады скорой помощи, ведь никто не может точно спрогнозировать, как именно твой организм отреагирует на подобный «коктейль». Тошнота, спазм, головная боль, гипотония, учащенное сердцебиение и затрудненное дыхание - такие последствия может спровоцировать даже крохотный глоток крепкого напитка. Так что трижды подумай, стоит ли бокал искусственно веселящего коктейля таких проблем со здоровьем?



Настроение создадут веселые подруги и симпатичные парни, а коктейли не менее вкусны и без добавления спиртного. Поэтому безалкогольный "Мохито? - твой выбор на последующие три недели. Таким образом, ты не только успешно закончишь лечение, сохранишь здоровье, но и немного похудеешь. Ведь алкоголь невероятно калориен. Девушки часто скрупулезно подсчитывают съеденные калории и совершенно забывают о выпитых. Кстати, будь бдительна! Алкоголь встречается не только в напитках, но и в сиропах, лекарствах, настойках. Обязательно прочитывай список ингредиентов на сиропе от кашля и отложи на время спиртовые настойки типа эхинацеи и лимонника.



После окончания курса лечения не спеши отпраздновать это событие бурной party - дай организму очиститься от лекарств. Три дня - вполне достаточный срок. И, пролетят они, поверь, совершенно незаметно.



Вопросы и ответы

Есть вопросы, которые ты стесняешься задавать. Есть такие, которые, может, и задала бы, да не знаешь кому... Обращайся к нам! А мы обязательно найдем людей, готовых ответить на любой вопрос.



Вопрос
Если не было проникновения и эякуляции во влагалище, можно ли забеременеть просто от соприкосновения органов, от мужской смазки?


Отвечает
Татьяна Казначеева, к.м.н., ассистент кафедры репродуктивной медицины и хирургии МГМСУ.
Теоретически беременность возможна, так как в смазке встречаются единичные сперматозоиды. Но практически вероятность так ничтожна, что ею можно пренебречь.




Вопрос
Начало отпуска совпадает с началом месячных. Можно ли как-то месячные отсрочить или ускорить?


Отвечает
Светлана Загорулько, ассистент кафедры репродуктивной медицины.
Да, если ты пользуешься гормональными контрацептивами. Можешь не делать положенный 7-дневный перерыв и начать принимать таблетки из следующей пачки сразу по завершении предыдущей. Месячные не наступят. Удобно использовать влагалищное кольцо - оно устанавливается на 21-й день, и нет необходимости ежедневно в отпуске пить таблетки. Точно та же схема: следующее кольцо вводишь без перерыва - сразу после извлечения первого. Не волнуйся: один - два раза “отказаться” от месячных не опасно. Но если для тебя психологически важно, чтобы менструация наступила, попробуй другой вариант. Пропей не полную упаковку КОК - 21 таблетку, а, например, 14-16 таблеток и прекрати прием, вызвав тем самым менструальноподобную реакцию раньше срока и передвинув цикл. Через 7 дней вновь начни прием КОК.




Вопрос
Во время месячных всегда ощущаю неприятную тяжесть (извините!) в прямой кишке. Какому врачу жаловаться - гинекологу или проктологу?


Отвечает
Людмила Арцыбышева, акушер-гинеколог высшей категории.
Если тяжесть в прямой кишке появляется во время менструации, то сначала надо показаться гинекологу, он может провести ректальное исследование. При необходимости направит к проктологу.



Вопрос
Может ли долгое отсутствие секса сказаться на моей способности зачать ребенка? Не атрофируются ли какие-то функции?


Отвечает
Екатерина Уступкина, акушер-гинеколог высшей категории.
Для зачатия ребенка естественным способом необходим половой контакт. Длительное же отсутствие секса не может повлиять на способность женщины к зачатию.




Вопрос
У меня нерегулярный менструальный цикл. Врач говорит, что перед планированием беременности необходимо привести его в норму. Для чего это надо?


Отвечает
Зинаида Тележко, акушер-гинеколог.
При серьезном подходе к будущей беременности вопрос налаженной работы менструального цикла стоит особенно остро. По статистике, женщинам с регулярным, стабильным циклом в среднем требуется четыре месяца для того, чтобы забеременеть. Проблема же нерегулярного цикла заключается в том, что женщине очень сложно вычислить оптимальное время для зачатия, поскольку длина цикла непрерывно меняется. То есть нерегулярный менструальный цикл не что иное, как нарушение процесса овуляции, а без нее беременность невозможна.




Вопрос
Через какое время после зачатия можно точно диагностировать беременность, и каким образом? Интересует минимальный срок для определения.


Отвечает
Мария Крутько, акушер-гинеколог высшей категории.
Наиболее точный метод определения наступления беременности - это анализ крови на гормон беременности - хорионический гонадотропин. Концентрация в крови этого гормона определяется на сроке от 3 недель беременности (приблизительно 20 дней после зачатия), что соответствует 1 - 2 дням задержки менструации.




Вопрос
Принимая утром очередную противозачаточную пилюлю, неожиданно озадачилась вопросом, а существует ли мужская оральная контрацепция? В свое время про нее много говорили. Как обстоят дела сейчас?


Отвечает
Татьяна Кузьмина, ассистент кафедры репродуктивной медицины.
Десять лет назад ученые всего мира строили предположения о том, каких высот достигнет наука к 2017 году. Один из прогнозов был таков: будет изобретено мужское гормональное контрацептивное средство.




Медики ошиблись, но, судя по всему, не намного: сейчас очень активно ведутся разработки мужской противозачаточной таблетки. Данный препарат будет иметь дополнительные положительные эффекты, и один из них - это защита мужчины от возникновения опухолей предстательной железы.



Что касается женщин, то скоро должны появиться новые противозачаточные контрацептивы с натуральным гормоном эстрогеном.
ЗАПИСАТЬСЯ



"Клиника доктора Волкова" является зарегистрированным товарным знаком (знак обслуживания №393046)
ООО "Эколабмедтест 117335 г. Москва, Ул. Архитектора Власова, д. 6
Назад к содержимому