logo

Пн. - пт.: 8:00 - 21:00
Сб.: 9:00 - 15:00
Вс.: выходной

Клиника доктора Волкова

диетология, аллергология, иммунология

Перейти к контенту
Статьи врачей

Переедание у детей

Переедание – это расстройство пищевого поведения, для которого характерен бесконтрольный прием избыточного количества пищи. При этом наблюдается постоянное превышение полученных из еды килокалорий над реальными потребностями в энергии. Особенно вредно приучать к перееданию ребенка, так как это войдет в привычку и отобразится пагубным образом на его здоровье и самооценке в будущем.



Причины переедания у детей

Самыми распространенными причинами являются:
  1. Влияние родителей, которые неосознанно перекармливают своих детей, заставляют доедать то, что остается в тарелке.
  2. Подмена роли еды в жизни. Мотивирование ребенка на желаемое поведение при помощи поощрения вкусной едой.
  3. Какой праздник без сытного стола? Из-за этого у ребенка может сформироваться неправильное отношение к еде. Вкусности постоянно ассоциируются у него с праздниками, ощущением радости, поощрением.
  4. Прием пищи во время отвлекающих процессов. Разговоры с родителями, напевание песенок, телевизор.
  5. Растяжение стенок желудка из-за больших порций и нарушение чувствительности желудка.
  6. Генетическая предрасположенность.
  7. Обезвоживание и авитаминоз. Нехватку воды и полезных веществ организм старается устранить за счет поглощения пищи, игнорируя чувство насыщения.
  8. Психологическое переедание. Причины душевных проблем могут быть различными. Например, частая критика в семье, конфликты со сверстниками.



На что обратить внимание при переедании?

У ребенка наблюдается увеличение массы тела, он не может нормально спать, страдает от вздутия живота, изжоги и поноса. Вы могли заметить увеличение порций, бесконтрольный прием пищи без чувства голода. Важными звоночками, которые особо сложно заметить, могут быть стремление есть в одиночестве, нелюбовь к самому себе, чувство вины.



Как детский организм реагирует на переедание?

В первую очередь от переедания страдают сердце и печень. Сердцу приходится работать на износ. Печень перенасыщается жирами. Далее следует сбой гормонов. При длительных проблемах пищевого поведения возможно возникновение сахарного диабета второго типа. Из-за увеличения массы тела возрастает нагрузка на позвоночник и суставы. Избыточному весу сопутствует рост содержания холестерина и инсулина и холестерина и высокое артериальное давление. В скором времени это может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям и детскому диабету второго типа.



Детское ожирение приводит к:
  • развитию ортопедических проблем;
  • заболеваниям печени;
  • кожным патологиям;
  • плохому зрению;
  • неудовлетворительному состоянию зубов.



Возможные заболевания, к которым приводит переедание:
  • холецистит,
  • панкреатит,
  • гастрит,
  • язвенная болезнь.



Лечение переедания у детей

Если вы заметили эту проблему у своего ребенка, ему поможет:
  • изменение семейных привычек в еде;
  • более ответственное отношение к процессу поглощения пищи;
  • новая система поощрения для ребенка, которая не связана с едой;
  • поход к психологу (когнитивно-поведенческая терапия, межличностная терапия, групповая терапия);
  • медикаментозные средства (активированный уголь, сорбенты, ферменты);
  • народные средства (травяные настои из ромашки и плодов шиповника, желчегонные);
  • прогулки и другие виды физической активности, которые помогают активизировать процесс пищеварения;
  • теплая грелка на живот.



Переедание приводит к серьезным нарушениям в организме ребенка, не все из которых в дальнейшем возможно будет устранить. Важно не допустить возникновения неправильных пищевых привычек. Эта ответственность лежит на родителях, влияющих на образ жизни ребенка. Соблюдение простых рекомендаций и внимание к развитию чада поможет избежать серьезных проблем.
"Клиника доктора Волкова" является зарегистрированным товарным знаком (знак обслуживания №393046)
ООО "Эколабмедтест 117335 г. Москва, Ул. Архитектора Власова, д. 6
Назад к содержимому