Пн. - пт.: 8:00 - 21:00
Сб.: 9:00 - 15:00
Вс.: выходной

Клиника доктора Волкова

диетология, аллергология, иммунология

г. Москва, Ул. Архитектора Власова, д. 6
Перейти к контенту

Как правильно питаться в Рождественский пост

Каждый год он начинается и завершается в одни и те же даты: этот многодневный пост перед Рождеством длится с 28 ноября до Сочельника включительно. Первые упоминания о нём появились в IV веке. Сначала он длился только одну неделю, но в XII веке по распоряжению патриарха Луки Хрисоверга был установлен 40-дневный пост.



Как питаются те, кто соблюдает Рождественский пост

Всем постящимся церковный устав предписывает воздерживаться от некоторых видов пищи: мяса, сыра, сливочного масла, молока, яиц, а в некоторые дни - и от рыбы. Алкоголь запрещен, хотя в отдельные дни церковь не возражает против употребления вина. Так, можно выпить бокал в День Святого Николая.



Рыбу придется исключить из рациона по нечетным дням. Но в другие дни и в церковные праздники блюда из нее разрешаются. Впрочем, в рационе детей, больных и пожилых людей рыба может присутствовать также во вторник и четверг. Соблюдение поста не является обязательным для беременных, тяжелобольных, кормящих матерей, путешественников, военных, детей дошкольного возраста и рабочих, занимающихся тяжелым трудом.



Последние две недели поста - самые строгие. До Сочельника рыба и спиртные напитки не благословляются даже в субботу.



Рождественский пост помогает очистить не только тело, но и душу. Потому в эти 40 дней нельзя устраивать скандалы, завидовать, обижаться. В это время церковь не разрешает венчаться и праздновать свадьбы, развлекаться (в том числе смотреть телевизор).



Как уже упоминалось, все 40 дней нельзя употреблять животные продукты. В последние две недели пост становится более строгим: с 20 декабря спиртные напитки и рыба не должны появляться на столе во вторник и четверг. Но нока не запрещено растительное масло.



В последнюю неделю придется отказаться даже от него: 2 и 4 января постящиеся должны соблюдать сухоядение, а 1 и 3 января можно есть горячую пищу, но даже без капли масла. Устав разрешает блюда с маслом 5 и 6 января.



Пост завершается 6 января. В Сочельник рекомендуется воздерживаться от приема любой пищи до ужина. Вернее, до появления на небе звезд, символизирующих рождение Иисуса. Дождавшись этого момента, можно начинать разговление кутьей.


ЗАПИСАТЬСЯ



"Клиника доктора Волкова" является зарегистрированным товарным знаком (знак обслуживания №393046)
ООО "Эколабмедтест 117335 г. Москва, Ул. Архитектора Власова, д. 6
Назад к содержимому