Клиника доктора Волкова
диетология, аллергология, иммунология
Перейти к контенту

Средства подавления аппетита

Борьба с лишним весом для многих людей чрезвычайно сложна. Это особенно верно, когда мы любим есть и получаем от еды огромное удовольствие. Часто мы чувствуем себя голодными или просто хотим чего-то вкусного. В этом случае похудение является настоящим испытанием сильной воли. К сожалению, мы часто пропускаем это. Чтобы помочь себе и упорствовать в диете, некоторые готовы использовать средства, подавляющие аппетит. Благодаря им чувство голода будет устранено, а чувство сытости заменит их. Правдо есть много "НО" в этом вопросе. И нужно понимать какой вред организму вы тем самым наносите.



Как работают средства подавления аппетита?

Препараты подавления аппетита снижают потребность в пище, повышая уровень серотонина в мозге. Многие исследования подтвердили, что слишком низкий уровень этого гормона усиливает чувство голода. Таблетки, подавляющие аппетит, стимулируют выработку серотонина, выравнивают его уровень и тем самым исключают механизм голода. Кроме того, некоторые ингредиенты этих пищевых добавок заставляют нас постоянно чувствовать себя насыщенными, благодаря чему мы забываем о еде.



Продукты для похудения, которые снижают аппетит, являются лишь временным решением. На самом деле, через несколько недель их использования вы можете заметить их неэффективность, возвращение чувства голода и ужасающее состояние здоровья. Поэтому крайне важно сочетать эти меры с соответствующей диетой для похудения. Использование средств для подавления аппетита следует рассматривать как возможность изменить свои привычки питания. Нездоровую пищу стоит заменить здоровым белком, овощами и фруктами. Когда через несколько недель таблетки перестанут работать, а вы станенете чувствовать себя отвратительно, организму больше не понадобится такая помощь.



Что подавляет аппетит?

Одним из самых популярных компонентов для подавления аппетита является Hoodia Gordonii. Многие люди подтвердили её эффективность в борьбе с голодом. Вещества, содержащиеся в этом южноафриканском растении, воздействуют на мозг, а также на ускорение кровообращения, что, в свою очередь, приводит к снижению отложения жира. Другим веществом, дающим ощущение сытости, является клетчатка, которая дополнительно ускоряет обмен веществ и облегчает транспортировку питательных веществ.



Биологически активные добавки, подавляющие аппетит, предназначены не для всех. Они не должны использоваться людьми, страдающими сердечными заболеваниями, проблемами с печенью и желудком и т.д. Прием этих препаратов может вызвать чувство беспокойства и нервозности. В случае появления этих симптомов препарат следует прекратить.



Стоит отметить, что сама по себе пищевая добавка не заставит вас терять лишние килограммы. Правильное использование этих препаратов может помочь, а может и навредить. Эффективное похудение невозможно без правильного питания и физических упражнений. Любой производитель препаратов для похудения, которые утверждают, что это не так, не является надежным.




ЗАПИСАТЬСЯ



Назад к содержимому