logo

Пн. - пт.: 8:00 - 21:00
Сб.: 9:00 - 15:00
Вс.: выходной

Клиника доктора Волкова

диетология, аллергология, иммунология

Перейти к контенту
Статьи врачей

Медики считают, что полуфабрикаты опасны

Полуфабрикаты ускоряют старение клеток организма.



Люди, которые не готовят пищу самостоятельно из-за отсутствия кулинарного таланта или времени, чаще страдают от хронических недугов и быстрее стареют.



Рацион напрямую влияет на самочувствие человека и работу внутренних органов. Из-за нежелания готовить многие заменяют домашнюю пищу полуфабрикатами и фастфудом. Эксперты утверждают, что это снижает тонус и ухудшает состояние всех органов.



Казалось бы, нет смысла тратить время и силы на приготовление блюд, которые продаются в замороженном виде. Достаточно принести пельмени, блинчики, котлеты из магазина и провести у плиты всего несколько минут. Жители больших городов даже в ночное время могут заказать еду из ресторана. Но во всех этих вкусностях - даже в тех, которые кажется почти домашними - количество соли и жиров часто намного превышает норму. А для того, чтобы они хорошо хранились, радовали глаз и издавали приятный аромат, производители используют специальные добавки.



Длительное употребление полуфабрикатов и фастфуда вызывает повышение кровяного давления, способствует загрязнению сосудов и ожирению. И, конечно же, страдает не только здоровье, но и внешний вид.



Можно возразить, что дома далеко не все готовят диетические блюда. Но даже люди, предпочитающие жирную и соленую еду, не добавляют в нее консерванты, ароматизаторы и красители. Эксперты советуют на месяц отказаться от полуфабрикатов и убедиться, что употребление домашних продуктов действительно улучшает внешний вид. Человек, который перешел на домашнюю пищу, становится стройнее, а его кожа приобретает более здоровый оттенок.



Но для того, чтобы в полной мере ощутить на себе всю пользу такого питания, нужно соблюдать пропорции: мясо, яйца, сыр и прочие продукты животного происхождения могут составлять не более одной трети дневного рациона. Остальные две трети - это продукты растительного происхождения: каши, овощи, фрукты, семечки, орехи, зелень.
"Клиника доктора Волкова" является зарегистрированным товарным знаком (знак обслуживания №393046)
ООО "Эколабмедтест 117335 г. Москва, Ул. Архитектора Власова, д. 6
Назад к содержимому