Блюда с животным белком на ужин

Скумбрия на гриле

Ингредиенты:

• Скумбрия - 2 тушки
• Лимон - 1/2 лимона
• Соль - по вкусу
• Разрешенные специи - по вкусу

Приготовление:

  1. Помойте и очистите скумбрию от внутренностей. Натрите солью, специями и полейте небольшим количеством лимонного сока. Оставьте на 25 минут.
  2. Приготовить можно на мангале в решетке, гриле или аэрогриле. Спустя 7-10 минут после начала приготовления рыбу нужно перевернуть и оставить готовиться еще на 7-10 минут. (Всего 15-20 минут) 
  3. Выложите на блюдо и украсьте лимоном, нарезанным кружочками. 

Скумбрия готова. 

Смотреть все рецепты

Блюда с животным белком на ужин