Блюда с животным белком на ужин

Гребешки на гриле

диета волкова, питание по волкову, блюда с животным белком, диета волкова меню, меню по волкову, доктор волков рецепты белковых блюд, рецепты с животным белком, система волкова меню, система доктора волкова рецепты

Ингредиенты:

  • Морские гребешки - 400г
  • Соль - по вкусу
  • Разрешенные специи - по вкусу

Приготовление: 

  1. Посолите гребешки и добавьте специи. Хорошо перемешайте. 
  2. Разогрейте гриль (сковороду-гриль)  до 180° , выложите на него гребешки и готовьте их по 2-3 минуты с каждой стороны. 
  3. Готово! 

Смотреть все рецепты

Блюда с животным белком на ужин