Рецепты

Айвар

питание по системе Волкова, доктор волков рецепты, клиника волкова москва официальный сайт рецепты, диета волкова, система волкова питание, рецепты доктор волков, питание по волкову меню, рецепты без животного белка, безбелковые блюда по волкову

Ингредиенты:

• Болгарский перец 5-6 шт.
• Острый перец (по желанию)
• Чеснок 2-3 зубчика
• Растительное нерафинированное масло 4-5 ст ложек
• Лимонный сок 2 ст. л.
• Соль по вкусу

Приготовление:

  1. Приготовьте все перцы на гриле, аэрогриле, мангале или запеките в духовке.
  2. Измельчите чеснок и перец в блендере или мелко нарежьте ножом, добавив туда лимонный сок, соль и растительное масло. Выложите в удобную посуду. 
Айвар готов. 

Смотреть все рецепты

Блюда без животного белка Гарниры