Завтраки,
подходящие для питания по системе доктора Волкова
Дорогие пациенты!
Рецепты представлены "для вдохновления". Если в них указаны ингредиенты из вашего "красного" списка, замените их на разрешенные продукты или выберите другой рецепт.
Завтраки с животным белком
Завтраки без животного белка
Лучший вариант безбелкового завтрака - это крупа (и ее производные) со сливочным маслом.
Сливочное масло
популярные виды
Цельнозерновой хлеб на закваске
Можете сделать тосты, подсушить хлеб на гриле или просто нарезать его и съесть со сливочным маслом
Каши со сливочным маслом